Виберіть найкращу гантель

Є багато причин тренуватися вдома, незалежно від того, чи хочете ви заощадити на абонементі в спортзал, чи не маєте часу регулярно їздити на тренування, чи просто любите своїх віртуальних інструкторів.І в наші дні легше, ніж будь-коли, принести обладнання, яке ви використовуєте в тренажерному залі, прямо в свій будинок.Набір гантелей є обов’язковим атрибутом будь-якого домашнього тренажерного залу, оскільки ці гирі можна використовувати для різноманітних вправ і їх легко зберігати навіть у невеликих квартирах.

Купуючи набір гантелей, слід пам’ятати про кілька речей:

космос
Перше, на що слід звернути увагу, купуючи будь-який новий продукт для домашнього тренажерного залу, це обсяг місця, який він займатиме, і кількість місця, яке ви маєте заощадити.Для більших наборів потрібні стійки, які можуть бути завеликими для домашніх тренажерних залів розміром з квартиру.У цьому випадку стійка у стилі піраміди або набір регульованих гантелей дадуть вам більше грошей, якщо говорити про простір.

Діапазон ваги
Далі розгляньте потрібний діапазон ваги.Це залежить від типу тренування з опором, який ви виконуєте, і вашої особистої практики.Щоб додати невеликого опору домашньому заняттю йогою або пілатесом, вам може знадобитися набір обважнювачів з максимальною вагою 10 фунтів або менше.Або, якщо ви хочете випробувати себе в підйомі в стилі бодібілдингу, більший комплекс, який досягає 50 або більше фунтів, може бути вам краще.

матеріал
Оскільки ви тренуєтеся вдома, вам варто придбати набір, який не пошкодить вашу підлогу чи стіни під час контакту чи падіння ваги.Прогумовані гирі – гарна ідея саме з цієї причини.Ваги з плоскими сторонами, такі як шестикутні гантелі, також не котяться, що може захистити пальці ніг та інші предмети на їх шляху.

Якщо ви працюєте над тим, щоб ваш домашній тренажерний зал виглядав трохи професійніше, а також додаєте трохи силових тренувань до свого розпорядку дня, це найкращі набори гантелей для будь-якого домашнього тренажерного залу та рівня навичок.Найкраща частина полягає в тому, що оскільки в кожному наборі є кілька ваг, ці продукти ростуть разом з вами, коли ви набираєте силу, тому ви можете використовувати їх роками.